Douleur à la mâchoire : causes, symptômes et solutions

Vous ressentez une douleur à la mâchoire qui perturbe votre quotidien ? Ce type de gêne peut impacter votre qualité de vie, votre sommeil et même votre alimentation. Découvrez dans cet article les causes les plus fréquentes, les symptômes associés et les solutions pour soulager efficacement la douleur.

Quelles sont les causes possibles d’une douleur à la mâchoire ?

La douleur à la mâchoire est un trouble courant, souvent multifactoriel. Identifier son origine est essentiel pour choisir le bon traitement. Voici les causes les plus fréquentes :

1. Troubles de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM)

L’ATM est l’articulation qui relie la mâchoire inférieure au crâne. En cas de dysfonctionnement (claquements, blocages, douleurs), elle peut provoquer des gênes importantes, notamment à la mastication ou à l’ouverture de la bouche. Ces troubles sont souvent liés au stress, au bruxisme ou à des déséquilibres musculaires.

2. Bruxisme

Le bruxisme désigne le grincement ou le serrement involontaire des dents, souvent durant le sommeil. Il sollicite fortement les muscles de la mâchoire et peut entraîner douleurs, fatigue musculaire, voire usure dentaire.

3. Inflammations articulaires ou musculaires

Des pathologies comme l’arthrose ou certaines inflammations des muscles masticateurs peuvent générer une douleur chronique dans la région de la mâchoire.

4. Infections dentaires

Un abcès dentaire ou une carie profonde peut provoquer une douleur irradiant vers la mâchoire. Dans ce cas, la douleur est souvent unilatérale et s’accompagne parfois de gonflement ou de fièvre.

5. Traumatismes

Un choc sur la mâchoire ou le visage peut entraîner des contusions, luxations ou fractures nécessitant une prise en charge rapide.

Quels sont les symptômes associés aux douleurs mandibulaires ?

La douleur à la mâchoire peut s’accompagner de signes révélateurs qui aident à orienter le diagnostic :

  • Douleur faciale ou au niveau de l’oreille

  • Craquements ou claquements en ouvrant la bouche

  • Difficulté à mâcher ou à ouvrir grand la bouche

  • Maux de tête fréquents (notamment le matin)

  • Sensation de blocage ou de fatigue au niveau des mâchoires

Comment diagnostiquer une douleur à la mâchoire ?

Un examen clinique par un professionnel de santé est indispensable. Le diagnostic repose généralement sur :

  • L’examen physique de la mâchoire et des muscles du visage

  • L’écoute des symptômes rapportés par le patient (douleurs, bruits, tensions)

  • Des examens d’imagerie, si nécessaire (radiographies, scanner ou IRM) pour analyser l’articulation ou l’état osseux

Quelles sont les solutions pour soulager la douleur à la mâchoire ?

Le traitement dépend de la cause identifiée. Voici les solutions les plus utilisées :

1. Orthèses occlusales (gouttières)

Portées la nuit, elles permettent de réduire la pression exercée sur les articulations et de limiter les effets du bruxisme. Elles sont fabriquées sur mesure par un dentiste.

2. Traitement médicamenteux

Des antalgiques ou anti-inflammatoires peuvent être prescrits pour soulager la douleur et réduire l’inflammation. Parfois, des relaxants musculaires sont utilisés pour détendre les muscles.

3. Kinésithérapie ou ostéopathie

Des exercices spécifiques, associés à des manipulations douces, peuvent améliorer la mobilité de la mâchoire et soulager les tensions musculaires.

4. Changements de mode de vie

La gestion du stress est essentielle, notamment dans les cas de bruxisme. Des techniques comme la méditation, le yoga ou la sophrologie peuvent être très utiles.

5. Chirurgie (rare)

Elle est réservée aux cas sévères, lorsque les traitements conservateurs n’ont pas donné de résultats. Elle peut concerner l’articulation elle-même (arthroscopie, repositionnement, etc.).

Que faire à la maison pour atténuer la douleur ?

Voici quelques gestes simples à adopter :

  • Appliquer du chaud ou du froid sur la zone douloureuse pour détendre les muscles ou calmer l’inflammation

  • Manger des aliments mous (purées, soupes, yaourts) pour ne pas solliciter la mâchoire

  • Éviter les bâillements excessifs, le chant prolongé ou les mouvements trop amples

  • Maintenir une posture droite pour limiter les tensions dans le cou et la mâchoire

  • Réduire la consommation de chewing-gum et d’aliments durs

L’articulation temporo-mandibulaire : un mécanisme complexe

L’ATM est l’une des articulations les plus sollicitées du corps humain. Elle permet de parler, de manger, de bâiller… et fonctionne de manière coordonnée avec de nombreux muscles. Un déséquilibre, même léger, peut entraîner une douleur durable ou invalidante.

Quand consulter un professionnel ?

Il est essentiel de ne pas ignorer une douleur persistante. Un traitement précoce peut prévenir l’aggravation de la situation et améliorer rapidement votre qualité de vie. Si la douleur dure plus de quelques jours ou s’accompagne d’autres symptômes, consultez un dentiste ou un spécialiste en occlusodontie.

En conclusion

La douleur à la mâchoire peut avoir différentes origines, allant du bruxisme à un trouble articulaire plus complexe. En consultant rapidement un professionnel de santé et en suivant des recommandations adaptées, il est souvent possible de soulager efficacement les symptômes et d’éviter les complications.

Ne laissez pas cette gêne impacter votre quotidien : agissez tôt pour préserver votre confort et votre santé bucco-dentaire.

/par