Dent sensible : causes, symptômes et traitements efficaces

Modèle dentaire montrant des dents blanches et alignées, utilisé pour expliquer l’anatomie bucco-dentaire.

Avez-vous déjà ressenti une douleur soudaine en dégustant une glace ou une boisson chaude ? Une dent sensible peut transformer ces petits plaisirs en véritables moments d’inconfort. Comprendre l’origine de cette sensibilité et savoir comment la traiter est essentiel pour retrouver un sourire sans douleur.

Qu’est-ce qu’une dent sensible ?

La sensibilité dentaire, aussi appelée hypersensibilité dentinaire, se traduit par une douleur brève et vive au contact de stimuli comme le froid, le chaud, le sucre ou l’acidité.
Elle résulte de l’exposition de la dentine, la couche située sous l’émail dentaire, qui contient de nombreuses terminaisons nerveuses.

Les principales causes de la sensibilité dentaire

1. L’érosion de l’émail

Les aliments et boissons acides, comme les sodas, le vin ou les agrumes, peuvent fragiliser l’émail et exposer la dentine.

2. Un brossage trop énergique

Une technique de brossage trop appuyée ou l’usage d’une brosse à dents à poils durs peut user l’émail et rendre les dents sensibles.

3. Le bruxisme

Le grincement ou le serrement des dents, souvent inconscient pendant le sommeil, provoque une usure progressive des surfaces dentaires.

4. La récession gingivale

Lorsque les gencives se rétractent, les racines dentaires — naturellement plus sensibles — deviennent exposées, entraînant une douleur au contact de certains aliments.

5. Certains soins dentaires

Des actes comme le blanchiment, le détartrage ou certaines restaurations peuvent provoquer une sensibilité temporaire, généralement réversible.

Les symptômes à reconnaître

Les personnes souffrant de sensibilité dentaire peuvent ressentir :

  • Une douleur aiguë au contact d’aliments ou de boissons chaudes, froides, sucrées ou acides ;

  • Une gêne pendant le brossage ou lors de l’utilisation du fil dentaire ;

  • Parfois, une douleur en respirant de l’air froid par la bouche.

Comment soulager une dent sensible ?

Utiliser un dentifrice adapté

Choisissez un dentifrice pour dents sensibles, contenant des agents désensibilisants comme le fluor ou le nitrate de potassium, pour protéger la dentine exposée.

Adopter une technique de brossage douce

Utilisez une brosse à poils souples et effectuez des mouvements verticaux, de la gencive vers la dent, sans exercer de pression excessive.

Éviter les aliments acides

Limitez la consommation de produits acides et attendez environ 30 minutes avant de vous brosser les dents après en avoir consommé, afin de ne pas fragiliser l’émail.

Protéger les dents contre le bruxisme

Si vous grincez des dents la nuit, une gouttière de protection réalisée sur mesure peut limiter l’usure et prévenir la sensibilité.

Les traitements professionnels possibles

Lorsque les mesures d’hygiène et les dentifrices spécialisés ne suffisent pas, un dentiste peut proposer :

  • Une application de vernis fluoré pour renforcer l’émail et réduire la douleur ;

  • Le scellement de la dentine exposée avec une résine protectrice ;

  • Un traitement des gencives ou une greffe gingivale en cas de récession ;

  • Des restaurations dentaires (incrustations, couronnes) pour reconstruire la dent abîmée.

Ces traitements permettent de protéger les zones sensibles, de limiter la douleur et de restaurer le confort au quotidien.

Prévenir la sensibilité dentaire

  • Brossez-vous les dents deux fois par jour avec un dentifrice fluoré ;

  • Utilisez du fil dentaire ou des brossettes interdentaires chaque jour ;

  • Évitez les boissons très acides et le grignotage sucré ;

  • Consultez régulièrement votre dentiste pour un contrôle et un détartrage ;

  • Ne serrez pas les dents inconsciemment (notamment la nuit).

Une hygiène bucco-dentaire adaptée est la meilleure prévention contre l’hypersensibilité.

En résumé

La sensibilité dentaire n’est pas une fatalité. En adoptant de bons gestes au quotidien et en consultant un professionnel dès les premiers signes, il est possible de soulager efficacement la douleur et de prévenir les récidives.

Besoin d’un diagnostic ou d’un traitement adapté à votre situation ?

Les Cliniques Dentaires Névé à Genève vous accueillent pour un bilan complet et personnalisé afin de traiter la sensibilité dentaire et retrouver un confort durable.
👉 Prenez rendez-vous dès maintenant

/par